Статья о техниках остановки внутреннего диалога и практиках для духовного развития. Описываются методы для визуалов, включая медитацию на предмет, и рекомендации для всех типов восприятия пространства. Рассказывается о важности ментальной тишины и заземления перед практикой. В конце статьи даются советы по проведению практики остановки внутреннего диалога для визуалов.